O nas

Każda droga do lepszego samopoczucia jest inna.

Dlatego różne specjalizacje i doświadczenia naszego zespołu pozwalają dopasować pomoc do indywidualnych potrzeb.

Małgorzata Roszkowska

Psycholog, trener treningu umiejętności społecznych (TUS)

mail: m.roszkowska@centrumjatoja.pl

Cieszę się, że tu jesteś,
nazywam się

Małgorzata
Roszkowska

Jestem psychologiem. Łączę uważność na potrzeby młodej osoby z aktywnym zaangażowaniem i jasno określonym kierunkiem spotkań. Zależy mi, aby stopniowo dawały przestrzeń do opowiedzenia o tym, co jest trudne, a jednocześnie pomagały lepiej rozumieć własne emocje, reakcje i zachowania. Wspólnie porządkujemy sytuację, ustalamy cel i szukamy sposobów radzenia sobie, które można wykorzystywać w codziennym życiu. Stale poszerzam swoją wiedzę i dbam o to, aby proponowane sposoby pracy opierały się na aktualnej wiedzy naukowej i były zarazem dopasowane do potrzeb konkretnej osoby.

Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS ze specjalnością Wspomaganie Rozwoju. Obecnie uczestniczę w szkoleniu specjalizacyjnym z psychoterapii dzieci i młodzieży w nurcie
poznawczo-behawioralnym na Uniwersytecie Gdańskim. Jestem również trenerką Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) oraz ukończyłam szkolenie I stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

Ważne jest dla mnie odpowiedzialne dobranie formy pomocy do sytuacji młodej osoby i jej rodziny. Jeżeli potrzebna jest dodatkowa diagnoza, konsultacja psychiatryczna lub inna forma leczenia, omawiam z rodziną możliwe dalsze kroki i pomagam wybrać odpowiedni kierunek wsparcia.

Metody pracy

Podstawę mojej pracy stanowi podejście poznawczo-behawioralne. W zależności od rodzaju trudności i celu spotkań korzystam również z wybranych metod i narzędzi:

  • terapii akceptacji i zaangażowania (ACT),
  • terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT),
  • terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR),
  • dialogu motywującego,
  • treningu umiejętności społecznych (TUS),
  • psychoedukacji,
  • technik uważności i regulacji emocji.

Metody dobieram do wieku, potrzeb i celów pracy z daną osobą.

Specjalizuję się
w pracy z

  • dziećmi od 10. roku życia
  • młodzieżą
  • młodymi dorosłymi
  • rodzicami i opiekunami

W pracy z dziećmi i nastolatkami, zależnie od ich wieku i potrzeb, włączam rodziców lub opiekunów. Prowadzę również konsultacje przeznaczone wyłącznie dla rodziców.

Pomagam w

  • trudnościach z rozpoznawaniem i regulowaniem emocji
  • nasilonym lęku, stresie i napięciu emocjonalnym
  • obniżonym nastroju i kryzysach emocjonalnych
  • trudnościach związanych ze złością i impulsywnością
  • niskim poczuciu własnej wartości
  • problemach w relacjach rówieśniczych i rodzinnych
  • trudnościach szkolnych, lęku przed szkołą i spadku motywacji
  • samouszkodzeniach i innych zachowaniach ryzykownych
  • trudnościach okresu dorastania
  • trudnościach wychowawczych oraz w komunikacji między rodzicem a dzieckiem

Informacje dodatkowe

  • stała superwizja,
  • praca zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa,
  • Członkostwo w Polskim Towarzystwie Terapii Poznawczej i Behawioralnej
Agnieszka Paruszewska

Psycholog, Pedagog

mail:a.paruszewska@centrumjatoja.pl

Miło Cię poznać,
nazywam się

Agnieszka
Paruszewska

Jestem psycholożką związaną zawodowo z Hospicjum Pomorze Dzieciom w Gdańsku,
gdzie wspieram rodziny w chorobie dziecka oraz pracuję jako psycholog w projekcie eMOCja Centrum Wsparcia w Żałobie, Stracie i Chorobie. Prowadzę tam procesy indywidualne, oraz grupy wsparcia. Równolegle prowadzę szkolenia dla kadry pedagogicznej, tworzę programy edukacyjne dla dzieci i młodzieży oraz współpracuję ze szkołami artystycznymi.

W swojej pracy opieram się na wiedzy popartej dowodami naukowymi, szacunku dla autonomii drugiego człowieka i ciągłym pogłębianiu kompetencji, obecnie rozwijam się w kierunku pracy terapeutycznej w nurcie
integracyjno-systemowym.

Praca w hospicjum nauczyła mnie, że ludzie są silniejsi niż myślą i że obecność jest czasem ważniejsza niż jakiekolwiek gotowe rozwiązanie. Tę samą uważność staram się wnosić do każdego spotkania w gabinecie. Od 2026 roku jestem uczestnikiem 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego
integracyjno-systemowego w szkole Dialog.

Metody pracy

W pracy opieram się na podejściu holistycznym, uwzględniającym indywidualną sytuację rodzinną, rozwojową i zdrowotną klienta. W obszarze wsparcia w kryzysie, żałobie i chorobie czerpię z praktyki zdobywanej pod okiem doświadczonej kadry Centrum Emocja. Bliskie jest mi spojrzenie na człowieka jako część większego systemu, dlatego poszerzam warsztat pracy o nurt integracyjno-systemowy w ramach szkolenia psychoterapeutycznego. W pracy korzystam narzędzi ACT, CBT oraz TSR.

Specjalizuję się
w pracy z

  • dorosłymi w kryzysie życiowym,
  • dziećmi i młodzieżą,
  • rodzicami i opiekunami,
  • rodzinami dzieci chorych i z niepełnosprawnością

Pomagam w

  • żałobie, stracie i chorobie, własnej oraz w rodzinie,
  • kryzysach życiowych i emocjonalnych osób dorosłych i dzieci,
  • budowaniu bezpiecznych relacji rodzicielskich,
  • holistycznym wspieraniu rozwoju dzieci i młodzieży,
  • trudnościach emocjonalnych, nadmiernym napięciu lub obniżonym nastroju

Informacje dodatkowe

  • Swoją pracę poddaję regularnej superwizji,
  • Konsultacje możliwe w języku polskim oraz angielskim (poziom C1/C2),
  • Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa,
  • Podejście przyjazne osobom LGBT+.
Anna Paszkowska

Psycholog, Certyfikowany Coach, Nauczyciel Akademicki

mail: a.paszkowska@centrumjatoja.pl

Witaj,
nazywam się

Anna
Paszkowska

Jestem psychologiem i nauczycielem akademickim na Uniwersytecie SWPS, gdzie prowadzę zajęcia z przedmiotu „Psychologia Kliniczna Dzieci i Młodzieży”. Łączę praktykę gabinetową z działalnością dydaktyczną i naukową, w tym udziałem w międzynarodowych projektach badawczych. Pozwala mi to opierać pracę na aktualnej wiedzy klinicznej i metodach opartych na dowodach naukowych.

Doświadczenie zdobywałam między innymi w poradni psychologiczno-pedagogicznej, placówkach terapeutycznych, młodzieżowym ośrodku terapii uzależnień oraz na oddziale chirurgii dziecięcej. Szczególnie ważną częścią mojego przygotowania są: międzynarodowy certyfikat ACT for Adolescents, szkolenie NMT Case-based Teaching Process prowadzone pod kierunkiem prof. Bruce’a Perry’ego  ukończony I stopień szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Regularnie poszerzam także wiedzę z zakresu pracy z konsekwencjami doświadczeń traumatycznych, interwencji kryzysowej, lęku u dzieci i młodzieży oraz wspierania osób LGBT+.

W pracy podchodzę do każdej osoby i rodziny z empatią, szacunkiem i uważnością. Pytam, słucham i tworzę bezpieczną przestrzeń rudności oraz potrzeb młodej osoby i jej rodziców. Wspólnie szukamy rozwiązań, które mogą realnie poprawić codzienne funkcjonowanie, relacje i dobrostan całej rodziny.

Wierzę, że każda osoba ma w sobie zasoby, które mogą stać się punktem oparcia w zmianie. Moją rolą jest pomagać je dostrzegać i wzmacniać, tak aby mogły wspierać zmianę zgodną z indywidualnymi potrzebami i tempem każdej osoby.

Metody pracy

W codziennej pracy integruję skuteczne i naukowo zweryfikowane podejścia dostosowane do indywidualnych potrzeb klienta:

  • Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT),
  • Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR),
  • Nurt poznawczo-behawioralny (CBT),
  • Praktyki oparte na uważności (Mindfulness),
  • Model neurosekwencyjny (NMT) oparty na najnowszej wiedzy z zakresu neuropsychologii,
  • Coaching indywidualny i grupowy,

Specjalizuję się
w pracy z

  • nastolatkami i dziećmi od 11. roku życia,
  • młodymi dorosłymi,
  • rodzicami.

Pomagam w

  • Przezwyciężaniu trudności w codziennym funkcjonowaniu u młodzieży (regulacja emocji, lęki, kryzysy relacyjne, trudności adaptacyjne i rówieśnicze),
  • Wspieraniu osób w kryzysach emocjonalnych i życiowych, oferując bezpieczną przestrzeń pełną akceptacji i zrozumienia,
  • Zrozumieniu świata nastolatka, odbudowaniu komunikacji w rodzinie i radzeniu sobie z wyzwaniami wychowawczymi okresu dorastania,
  • Radzeniu sobie z kryzysem i wyczerpaniem rolą rodzicielską (wypalenie rodzicielskie).

Informacje dodatkowe

  • Superwizja i etyka: Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Pracuję w ścisłej zgodzie z Kodeksem Etycznym Psychologa, gwarantując moim klientom pełną poufność, dobrowolność, bezpieczeństwo oraz poszanowanie ich autonomii. Jestem specjalistką LGBT+ friendly,
  • Języki: Konsultacje i sesje prowadzę w języku polskim oraz angielskim.
Karolina Szwarc-Kordowska

Psycholog, trener treningu umiejętności społecznych (TUS), Doradca zawodowy

mail:k.szwarc-kordowska@centrumjatoja.pl

Witam serdecznie,
nazywam się

Karolina
Szwarc-Kordowska

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu SWPS na kierunku psychologia ze specjalnością psychologia wspomagania rozwoju. Na co dzień wspieram dzieci i młodzież w lepszym rozumieniu siebie, radzeniu sobie z trudnościami oraz odkrywaniu i rozwijaniu ich mocnych stron.

Wieloletnie doświadczenie zdobyte w pracy w szkołach pozwoliło mi dobrze poznać wyzwania, z jakimi mierzą się młodzi ludzie zarówno w obszarze emocji, relacji, jak i funkcjonowania w środowisku szkolnym. Dzięki temu potrafię spojrzeć na trudności dziecka w szerszym kontekście i skutecznie wspierać także jego rodzinę.

Moje przygotowanie zawodowe obejmuje również Studium Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) I stopień, Roczne Studium Mediacji prowadzone metodą Porozumienia bez Przemocy (NVC), Trening Umiejętności Społecznych (TUS) oraz studia podyplomowe z zakresu doradztwa zawodowego.

W swojej pracy kieruję się uważnością, szacunkiem i autentyczną relacją. Wierzę, że poczucie bezpieczeństwa, akceptacji i zaufania stanowi fundament skutecznej pomocy psychologicznej. Każde spotkanie jest dla mnie przestrzenią do wspólnego poszukiwania rozwiązań, wzmacniania zasobów oraz budowania poczucia sprawczości.

Pracuję zgodnie z Kodeksem
Etyczno-Zawodowym Psychologa, dbając o poufność, profesjonalizm i dobro osoby korzystającej ze wsparcia. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, aby oferować pomoc opartą na aktualnej wiedzy i sprawdzonych metodach pracy.

Metody pracy

W swojej pracy korzystam z podejścia skoncentrowanego na zasobach i potrzebach osoby. Łączę wiedzę psychologiczną z doświadczeniem praktycznym, dostosowując metody pracy do wieku oraz indywidualnej sytuacji dziecka lub nastolatka. Bliskie są mi założenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), komunikacji opartej na Porozumieniu bez Przemocy (NVC) oraz Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). Wspieram swoich klientów w odkrywaniu ich potencjału, rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z emocjami oraz budowaniu satysfakcjonujących relacji.

Specjalizuję się
w pracy z

  • dziećmi od 9 roku życia młodzieżą,
  • młodymi dorosłymi,
  • rodzicami i opiekunami.

Pomagam w

  • trudnościach emocjonalnych i kryzysach rozwojowych,
  • obniżonym poczuciu własnej wartości,
  • stresie, lęku i napięciu,
  • trudnościach w relacjach rówieśniczych,
  • problemach związanych,
  • z funkcjonowaniem w środowisku szkolnym,
  • wspieraniu dzieci i młodzieży w rozwoju emocjonalnym i społecznym,
  • konsultacjach dla rodziców,
  • doradztwie zawodowym i edukacyjnym.

Informacje dodatkowe

  • Swoją pracę opieram na zasadach etyki zawodowej oraz idei nieustannego rozwoju. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i doskonalę swoje kompetencje, aby zapewniać wsparcie zgodne z aktualną wiedzą psychologiczną i najwyższymi standardami pracy specjalisty.

Potrzebujesz wsparcia?

Zrób pierwszy krok. Jesteśmy tu, aby Cię wesprzeć.

Umów wizytę